Mga Paksa at Pamamaraan:

• Mga kalahok:Isang kabuuan ng158 malusog na kalalakihan at kababaihan na nasa pagitan ng20 at 59 taonay na-recruit. Mga boluntaryong may talamak o talamak na medikal na kasaysayan, ang mga kumonsumo ng higit sa500 ML ng kape, tsaa, malambot na inumin, at inuming may alkohol araw-araw, yung mgauminom ng mga inuming nakalalasing nang higit sa dalawang araw sa isang linggo, ang mga regular na gumagamit ng mga pandagdag na antioxidant sa nakaraantatlong buwan, mga naninigarilyo, mga may matinding ehersisyo, at ang mga hindi nakamit ang pang-araw-araw na pamantayan ng pagkonsumo na 500 - 2500 ml ng purified water ay hindi kasama. Sa kalaunan, 41 karapat-dapat na kalahok ang random na itinalaga sa pangkat ng tubig ng hydrogen (n = 22) at sa normal na pangkat ng tubig (n = 19). Gayunpaman, sa panahon ng proseso ng pag-aaral, 2 kalahok ang bumaba mula sa hydrogen water group at 1 mula sa normal na water group. Sa huli,20kalahok sa hydrogen water group at18sa normal na grupo ng tubig ay nakumpleto ang 4 na linggong interbensyon na pagsubok.
• Pamamaraan ng Interbensyon:Ang hydrogen water group na natupok1.5 litro ng tubig na mayaman sa hydrogen(na may konsentrasyon ng hydrogen na 0.753 ± 0.012 mg/l) araw-araw, habang ang normal na grupo ng tubig ay umiinom ng pantay na dami ng normal na tubig. Ang mga kalahok ay kinakailangang tapusin ang tubig sa isang 500 ml na bote sa loob ng isang oras pagkatapos itong buksan. Bukod sa kape, tsaa, malambot na inumin, at inuming may alkohol, walang ibang karagdagang tubig ang pinahihintulutan, at ang kabuuang pagkonsumo ng mga karagdagang inuming ito ay kinokontrol na hindi hihigit sa 500 ml bawat araw.

• Antioxidant Capacity at Oxidative Damage: Pagkalipas ng apat na linggo, ang parehong pag-inom ng normal na tubig at tubig na mayaman sa hydrogen ay humantong sa pagtaas ng serum biological antioxidant potential (BAP). Sa pangkalahatang populasyon, walang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng pangkat ng tubig ng hydrogen at ng normal na pangkat ng tubig sa mga tuntunin ng BAP. Gayunpaman, para sa mga kalahok na higit sa 30 taong gulang, ang pag-inom ng tubig na hydrogen ay nagresulta sa isang makabuluhang pagtaas sa BAP (p = 0.028). Sa mas batang grupo (<30 taong gulang), walang makabuluhang epekto ng hydrogen water sa BAP ang naobserbahan (p = 0.534).
• Apoptosis ng Peripheral Blood Mononuclear Cells (PBMCs) at Profile ng Blood Immune Cell Populations:Sa baseline, walang makabuluhang pagkakaiba sa dalas ng mga apoptotic na selula sa dugo sa pagitan ng dalawang grupo. Gayunpaman, pagkatapos ng 4 na linggong pagsubok, kumpara sa normal na pangkat ng tubig, ang proporsyon ng mga apoptotic na PBMC sa pangkat ng tubig ng hydrogen ay makabuluhang mas mababa (p = 0.036). Bukod dito, sa pamamagitan ng pagsusuri ng daloy ng cytometry, natagpuan na ang dalas ng mga cell ng CD14+ sa pangkat ng tubig ng hydrogen ay nabawasan.
• Pagsusuri ng Transcriptome:Ang pagsusuri sa pagkakasunud-sunod ng RNA ng mga PBMC ay nagpahiwatig na mayroong mga makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng transcriptome ng pangkat ng tubig ng hydrogen at ng normal na pangkat ng tubig. Karamihan sa mga kapansin-pansin, ang mga transcriptional network na nauugnay sa nagpapasiklab na tugon at ang NF-κB signaling pathway sa hydrogen water group ay makabuluhang na-downregulated.